人を許すということ

憎むって非常に無駄なエネルギーを使っています。

自分を消耗することの一つです。

そして、そういった感情を持つ自分にも疲れる。

私も散々恨んだり憎んだりしてきました。

相手を憎む感情というのは、実はその奥に「自分責め」があります。

本当はその感情は自分の言動に対する感情なのです。

「なんであの時ああした？こうした？なんでしなかった？」

「お前が上手く立ち回らないからあいつにつけこまれた」

「お前が自分のこと守らないでだれが守るんだよ！」

「お前のせいでー！」

って。

怒りも、悲しみも同じだと思っています。

物事や人を許すという行為は、外に対する行為ではありません。

自分を許す行為なんです。

自分責めを止める。

感情の多くには必ず「自分責め」があります。

そこを探ってみて下さい。

誰のためでない、自分のために。楽に生きるために。